Samedi 30 mai

Après "L'Acceptation Radicale" de T. Brach, j'ai eu envie de relire le livre de Marschall Rosenberg sur la CNV: "Les mots

sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)".

Je suis étonnée des liens que je découvre entre ces deux approches et que je n'avais pas repéré aussi nettement jusqu'à présent. D'où l'intérêt évident de relire des livres pour les "retravailler" de l'intérieur: un livre peut être plus qu'un objet, il est un outil en même temps qu'un guide - vivant - qui te permet d'avancer, en te réinterrogeant constamment sur tes croyances. 

La CNV serait l'acceptation radicale de l'autre via l'acceptation de nos besoins respectifs.

Une compréhension se fait ce matin dans mon esprit:

Dire "je suis en colère parce que tu es en retard" continue de reporter la responsabilité  de mon ressenti sur l'autre (même si je parle en message-je).

Dire "je suis en colère quand tu es en retard parce que je voudrais être certaine qu'on aura le temps de tout faire" n'engage que moi, en même temps qu'il permet à l'autre d'entendre ce qui me pose problème dans son comportement.