ACCUEILLIR L'EGO

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Mercredi 8 Juillet

Ce matin, recherche sur internet pour voir si mon site commence à être référencé. Et là, drame! Non seulement je ne "me" trouve pas, mais je trouve un site qui présente " Philo et théâtre - Savoir être et vivre ensemble".
Quoi???

Qui ose faire la même chose que moa??!!

Mal au ventre, boule dans la gorge, sentiment d'être en dehors du jeu, écartée de la course... 

...

En restituant ces notes quelques mois après (on est maintenant en octobre), je ris car je suis actuellement occupée à la même activité :))

Sauf que le temps a passé, les graines de la compréhension ont germé et il me semble avoir déplacé mon regard sur ce "moa" qui est censé apparaître sur internet. Non pas que j'en sois totalement détachée - loin s'en faut! - mais une petite distance voit le jour et me permet de stopper mon élan et de respirer un grand coup quand je sens que la machine s'emballe. Réfléchir un peu, se poser. On est entre atelier philo et pratique de l'attention. Quand réfléchir signifie faire un pas de côté ou en arrière pour mieux voir les enjeux de la situation...

Journal du confinement

18 mars - 29 avril 2020 \\ Méditation de Pleine Conscience

Accueillir ses émotions

18 mars 2020 \\ Méditation de Pleine Conscience

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L'agitation incessante du mental

29 avril 2020 \\ Méditation de Pleine Conscience

Journal de l'après-confinement

30 mai - 14 juillet, 2020 \\ communication empathique

Nouvelle compréhension

30 mai 2020 \\ communication empathique